Sicher & verbunden
Wie du bei dir bleibst, wenn es mit deinem Kind stressig wird.
- Fünf Freitagabende à 2 Stunden
13. November – 11. Dezember 2026 · 19:30–21:30 Uhr - Kleine Gruppe: nur 8 Plätze – damit Raum für Austausch bleibt
- Kindergarten Samerberg, Zur Aussicht 6
- 250 € für alle fünf Abende
Kinder zu begleiten kann uns Eltern ganz schön an unsere Grenzen bringen. Manchmal finden wir uns in den immer gleichen Kämpfen wieder, stecken in alten Mustern fest, sagen Dinge, die wir eigentlich nie so sagen wollten – aus einem Gefühl der Hilflosigkeit, Wut oder Erschöpfung. Das zehrt – an dir und an der Verbindung zu deinem Kind.
Was in diesen Momenten in dir und deinem Kind passiert und wie du einen anderen Weg findest: genau darum geht es in diesem Workshop.
Ablauf und InhalteWeniger anzeigen
So läuft ein Abend ab: Kurze fachliche Impulse wechseln sich mit einfachen Körperübungen ab – Verstehen und Spüren verbinden sich. Es gibt Raum für Reflexion, Austausch und praktische Übungen. Am Ende kommst du bei einer Fantasiereise oder einem Body Scan zur Ruhe und gehst getragen und entspannt nach Hause.
Was du mitnimmst:
- ein Verständnis, was in deinem Nervensystem und dem deines Kindes unter Stress passiert
- ein Gefühl dafür, wie sich Stress und Sicherheit in deinem Körper anfühlen
- konkrete Strategien und Übungen, die in echte Alltagsmomente passen
- den Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern
Dieser Workshop ist für dich, wenn dir die Beziehung zu deinem Kind am Herzen liegt und du auch gut für dich selbst sorgen willst.
Denn gut für dich zu sorgen ist keine Selbstbezogenheit. Es ist das Wirksamste, was du für dein Kind tun kannst.
13. Nov. – 11. Dez. 2026 · 250 € · nur 8 Plätze
Die Plätze vergebe ich in der Reihenfolge der Anmeldungen – sichere dir deinen am besten frühzeitig.
Das sagen die Eltern zum letzten Kurs
Anonyme Umfrage unter den Teilnehmerinnen, Juli 2026





