Familienberatung · Kinderyoga · Vorträge & Workshops
Begleitung bei allen Themen rund um Lernen und Erziehung.
Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir zurück.
„In einer für uns sehr herausfordernden Phase war Mona für uns ein absoluter Anker. Sie versteht es, hinter Verhalten zu schauen, Zusammenhänge zu erkennen und daraus stimmige, alltagstaugliche Impulse abzuleiten. Für mich gehört Mona zu den Menschen, die nicht nur fachlich herausragend arbeiten, sondern auch mit Herz, Haltung und echter Präsenz begleiten.“
– Angela P.Manchmal kommen wir mit unserem Kind an einen Punkt, an dem wir nicht weiterwissen – eine schwierige Phase, eine Entscheidung, ein Thema, das sich festgefahren anfühlt. Wir geben jeden Tag unser Bestes und landen trotzdem immer wieder an derselben Stelle. Dann kann es helfen, wenn jemand mit dir schaut, was von hier aus möglich ist.
Hast du dich wiedererkannt?
Dann erzähl mir gerne von eurer Situation.
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Das sind Herr Aussicht, Frau Innig und Herr Neu – mein ANS-Team. Sie zeigen, was in uns passiert, wenn wir unter Druck geraten. Und warum gute Vorsätze dann oft nicht helfen.
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Ich melde mich nur, wenn es etwas Konkretes gibt – einen neuen Workshop, ein Kursangebot oder einen Vortragstermin.
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Wie du bei dir bleibst, wenn es mit deinem Kind stressig wird.
Kinder zu begleiten kann uns Eltern ganz schön an unsere Grenzen bringen. Manchmal finden wir uns in den immer gleichen Kämpfen wieder, stecken in alten Mustern fest, sagen Dinge, die wir eigentlich nie so sagen wollten – aus einem Gefühl der Hilflosigkeit, Wut oder Erschöpfung. Das zehrt – an dir und an der Verbindung zu deinem Kind.
Was in diesen Momenten in dir und deinem Kind passiert und wie du einen anderen Weg findest: genau darum geht es in diesem Workshop.
„Ich glaube fest daran, dass die Veränderungen, die wir uns für die Welt wünschen, im Kleinen beginnen: in unseren Familien, bei uns selbst.“
Ich bin Mona – Familienberaterin, Kinderyoga-Lehrerin und Grundschullehrerin. Menschen in ihren Lernprozessen zu begleiten, ist nicht mein Hobby, sondern mein Beruf.
Genau das ist Beratung für mich – ein begleiteter Lernprozess. Ich bringe dir etwas bei, das in keinem Schulfach steht: wie du wieder in Kontakt mit dir kommst und aus dir selbst heraus die Antworten findest, die zu dir und deiner Familie passen.
Staatlich geprüfte Grundschullehrerin · Zertifizierte Kinderyoga-Lehrerin · Ego State Coach · Polyvagal-Theorie & Nervensystem-Regulation im pädagogischen Kontext
Du möchtest mich persönlich kennenlernen, bevor du dich meldest?
Auf Instagram gebe ich regelmäßig Einblicke in meine Arbeit, meine Gedanken und meinen Alltag – damit du ein echtes Gefühl bekommst, wer ich bin und wie ich arbeite.
simona.leimgruberIn jedem Menschen schlummert ein Potenzial, das darauf wartet, entdeckt zu werden. Es zu wecken und sichtbar zu machen – das ist meine größte Freude. In der Schule und in der Familienberatung genauso wie auf der Yogamatte.
Für alle Themen rund um dein Kind und euer Familienleben – eine schwierige Phase, eine Entscheidung, oder wenn ihr festgefahren seid. Ich begleite dich, deine eigenen Antworten zu finden.
Mehr erfahrenYoga für Kinder von 5–11 Jahren. Spiel, Bewegung, Gemeinschaft und Entspannung – pädagogisch fundiert, am Samerberg.
Mehr erfahrenFür Schulen, Kitas und pädagogische Teams. Praxisnahe Fortbildungen rund um Nervensystem-Regulation im pädagogischen Kontext.
Mehr erfahren„Start where you are.
Use what you have.
Do what you can."
Arthur Ashe
Vielleicht steckt ihr in einer schwierigen Phase. Vielleicht steht eine Entscheidung an, oder ein Thema fühlt sich festgefahren an. Vielleicht reagierst du öfter anders, als du möchtest – und spürst, dass du so nicht weiterkommst.
Du hast schon viel versucht: Bücher gelesen, Tipps befolgt, dir Geduld geschworen. Wenn du trotzdem auf der Stelle trittst, liegt das nicht daran, dass du etwas falsch machst. Manchmal braucht es einfach einen neuen Impuls oder einen unvoreingenommenen Blick von außen und du wirst wieder klarer und handlungsfähiger.
Klingt das nach deiner Situation?
Dann meld dich einfach.
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„Wenn Mona da ist, wird es leichter im Raum – ruhig und freundlich, ohne dass es künstlich wirkt.“
– Christian H.Neugierig geworden?
Du fragst dich, ob eine Familienberatung das Richtige für dich ist – oder ob ich die Richtige für dich bin? Dann lass uns in einem kostenlosen Erstgespräch (30 Minuten) herausfinden, ob es passt.
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Du möchtest einen ersten Eindruck bekommen, wer ich bin und wie ich arbeite?
Auf Instagram teile ich regelmäßig Gedanken, Impulse und Einblicke in meine Arbeit – damit du spürst, ob mein Ansatz zu dir passt.
simona.leimgruber„Kinder brauchen keine perfekten Eltern.
Sie brauchen Eltern, die gut für sich sorgen.“
Kinderyoga ist mehr als Turnen auf der Matte. Es ist ein Raum, in dem Kinder lernen, ihren Körper zu spüren, zur Ruhe zu kommen und sich selbst zu regulieren – spielerisch, ohne Leistungsdruck, mit viel Freude.
Fantasiereisen, Tierübungen und spielerische Atemübungen. Hier dürfen Kinder laut sein, sich bewegen und dann ganz von allein ruhig werden. Wir arbeiten mit Geschichten, Musik und viel Bewegung.
Für Kinder, die schon mehr können und wollen. Fordernde Asanas, Partnerübungen, Entspannungstechniken und erste Einblicke in Achtsamkeit – altersgerecht und ohne esoterischen Überbau.
Neugierig, ob Kinderyoga etwas für dein Kind ist?
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Schnuppertermin buchenUnverbindlich – ich melde mich persönlich bei dir.
„Mona begleitet Kinderyoga auf eine Art, die mich jedes Mal aufs Neue berührt. Unsere Tochter geht richtig gern in die Stunde, und danach ist sie spürbar ruhiger, ausgeglichener und bei sich.“
– Christian H.„Sehr einfühlsame und gleichzeitig kreative Yoga-Lehrerin. Meine Kinder sind begeistert und lieben die Yoga-Stunde! Es wird getanzt, gemalt, entspannt, reflektiert – immer schön abwechslungsreich.“
– Tina Z.Du möchtest einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Arbeit bekommen?
Auf Instagram bekommst du Einblicke in meinen Unterricht, Impulse zur Nervensystem-Regulation und Momente aus meinem Alltag als Yogalehrerin und Mutter.
simona.leimgruber„Sicherheit ist kein Luxus.
Sicherheit ist die Grundlage für alles – für Lernen, Wachstum und Verbindung.“
Ich bringe das Wissen über Nervensystem-Regulation dorthin, wo es am meisten gebraucht wird: zu Eltern, in Schulen und Kitas. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert – und mit einem Augenzwinkern. Denn wir lernen am besten, wenn wir Spaß dabei haben.
Polyvagal-Theorie für den pädagogischen Alltag
Was Trotz, Rückzug und Ausrasten mit dem Nervensystem zu tun haben – und was das für uns als Bezugspersonen bedeutet.
Maßgeschneidert für Ihr Team
Du bist interessiert?
Lass uns gerne sprechen, ob mein Angebot für dein Team passt.
Unverbindlich anfragenDu möchtest mich und meine Arbeit erst näher kennenlernen?
Auf Instagram teile ich Impulse, Einblicke in Vorträge und Gedanken rund ums Nervensystem – damit du spürst, wie ich arbeite.
simona.leimgruber
Gratis-Downloads für deinen Alltag – Impulse für Eltern und kleine Übungen für Kinder.
Was passiert im Nervensystem, wenn Kinder lernen – und warum es bei uns Erwachsenen anfängt. Mit dem ANS-Team, der Ampel-Übung und zwei konkreten Dingen zum Mitnehmen.
PDF herunterladen
Eine geführte Fantasiereise, bei der Kinder ihren Körper Stück für Stück wahrnehmen lernen. Perfekt zum Runterkommen nach einem aufregenden Tag.
MP3 herunterladenFür Eltern und Familien mit einem Thema rund um ihr Kind – eine schwierige Phase, eine Entscheidung, ein festgefahrenes Muster oder einfach das Gefühl, Orientierung zu brauchen. Du solltest stabil sein (keine akute Krise), bereit, eine Weile dranzubleiben, und offen dafür, zwischen den Sitzungen auch selbst zu üben. Meine Beratung richtet sich an dich als Elternteil, nicht an dein Kind.
Nein. Familienberatung ist kein Ersatz für Psychotherapie. Ich arbeite mit Menschen, die grundsätzlich stabil sind und etwas verstehen und verändern möchten – nicht mit Menschen in akuter psychischer Krise. Wenn ich merke, dass jemand therapeutische Unterstützung braucht, sage ich das offen und verweise weiter.
In drei Schritten: Zuerst schilderst du mir dein Anliegen per WhatsApp oder E-Mail – ich melde mich garantiert innerhalb von 48 Stunden. Dann lernen wir uns in einem kostenlosen Erstgespräch kennen (ca. 30 Minuten, telefonisch oder online) und klären, worum es dir geht. Wenn es für beide Seiten stimmig ist, begleite ich dich anschließend in regelmäßigen Sitzungen – wöchentlich oder zweiwöchentlich, je nach Methode zwischen 60 und 150 Minuten, am Samerberg, in der Natur oder online. Zwischen den Sitzungen begleite ich dich mit Übungen und Impulsen für deinen Familienalltag.
Das hängt ganz von deinem Anliegen und deinen persönlichen Lernvoraussetzungen ab. Manchmal reichen schon zwei, drei Sitzungen, um bei einer konkreten Frage weiterzukommen. Für nachhaltige Veränderung braucht es oft etwas mehr – Wiederholung, Zeit und Sicherheit. Was für dich stimmig ist, schauen wir gemeinsam an.
Nein. Du buchst kein festes Paket im Voraus. Wir beginnen mit dem kostenlosen Erstgespräch, danach entscheiden wir beide in Ruhe. Und auch dann arbeiten wir, solange es für dich stimmig ist – ohne dass du dich gleich auf einen langen Zeitraum festlegen musst.
Ganz wie es für dich passt: in meinem Beratungsraum am Samerberg, in der Natur bei einem gemeinsamen Spaziergang – oder bequem online per Videocall. Vieles lässt sich online genauso gut begleiten; für einzelne körperorientierte Methoden ist die Begegnung vor Ort schön, aber kein Muss.
Mein Hauptangebot richtet sich an Eltern. Als zusätzliche Unterstützung kann dein Kind aber gerne an meinen Kinderyoga-Kursen für Kinder von 5–11 Jahren teilnehmen.
Diagnosen verändern nichts an meinem grundsätzlichen Ansatz. Im Gegenteil: Gerade Eltern von Kindern, die im System anecken oder nicht „reinpassen“, tragen oft eine doppelte Last. Genau dafür ist meine Familienberatung gedacht. Wichtig: Ich bin kein Ersatz für therapeutische oder medizinische Unterstützung – aber ich kann eine sinnvolle Ergänzung sein.
Wir alle haben verschiedene Seiten – Teile von uns, die in bestimmten Situationen aktiv werden. Ego State Arbeit macht diese Seiten sichtbar und versteht ihre Geschichte. Aber: Diese Muster sitzen nicht nur im Kopf, sie sitzen auch im Körper. Nervensystem-Regulation nach der Polyvagal-Theorie ist der zweite Teil meiner Arbeit – damit Veränderung nicht nur gedacht, sondern auch gefühlt werden kann. Diese Kombination ist das Besondere an meinem Ansatz.
Das ist völlig normal – und oft ein gutes Zeichen. Eine Seite von uns möchte Veränderung, eine andere hat Angst davor: Was passiert, wenn das eingespielte System ins Wanken gerät? Diese Ambivalenz ist kein Hindernis. Sie ist der Ausgangspunkt. Wir arbeiten kleinschrittig, in deinem Tempo. Und ich begleite dich auch durch den Widerstand hindurch.
Scham treibt uns in die Isolation – dabei ist genau das Gegenteil heilsam: die Erfahrung, sich zu zeigen und trotzdem verbunden zu bleiben. Was dich beschämt, ist menschlich. Bei mir darfst du all deine Gedanken und Gefühle frei äußern, ohne dafür bewertet oder verurteilt zu werden. Diese neue Erfahrung von Sicherheit ist genau die Grundlage, auf der echte Veränderung entstehen kann.
„Eine intensive und sehr positive Erfahrung: Ich konnte loslassen, zur Ruhe kommen und mich selbst wieder spüren. Absolut empfehlenswert für alle, die sich selbst mal wieder Raum geben möchten.“
– Carolin B.Du fragst dich, ob eine Familienberatung das Richtige für dich ist – oder ob ich die Richtige für dich bin? Dann schreib mir – ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir zurück.
Schreib mir eine E-MailDu möchtest einen Vortrag oder Workshop für deine Schule, Kita oder dein Team anfragen? Ich freue mich auf ein unverbindliches Gespräch.
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