Mona & ihr ANS-Team
Familienberatung · Samerberg & online
Mehr Ruhe im Familienalltag beginnt in deinem Nervensystem.
Familienberatung für Eltern, die im Alltagsstress wieder ruhiger reagieren und in Verbindung bleiben möchten.
Die erste Sitzung schenke ich dir30 Minutenonline
- seit 2011Grundschullehrerin im bayerischen Schuldienst
- HunderteKinder und Familien pädagogisch begleitet
- ESCCinternational akkreditiert in Ego-State-Arbeit
- 5,0 Bewertung auf Google
Nächster Elternworkshop „Sicher & verbunden“: ab 13. November am Samerberg – Infos und Anmeldung
Kennst du das?
- Du hast dir fest vorgenommen, ruhig zu bleiben – und dann wirst du doch wieder laut.
- Hausaufgaben, Aufstehen, Zubettgehen: Es sind immer wieder dieselben Kämpfe.
- Du funktionierst nur noch, stellst dich selbst hinten an und bist einfach erschöpft.
Das liegt nicht an dir. Unter Stress übernimmt das Nervensystem – ob mit Kampf oder mit Rückzug. Genau dort setze ich an.
Darf ich vorstellen: dein ANS-Team
Mit diesen drei Figuren mache ich sichtbar, was in deinem autonomen Nervensystem (ANS) passiert, wenn es stressig wird – und warum gute Vorsätze dann nicht reichen.
Herr Aussichtschaut nach außen: Was passiert um mich herum?
Frau Innigspürt nach innen: Herzschlag, Bauchgefühl, Müdigkeit.
Herr Neuentscheidet blitzschnell: sicher oder gefährlich?
Wer sein ANS-Team kennt, kann im Alarm innehalten, statt nur zu reagieren. Genau das üben wir: in der Beratung, im Elternworkshop und spielerisch im Kinderyoga.
Das sagen Eltern
„In einer für uns als Familie sehr herausfordernden, kräftezehrenden und zeitweise auch aussichtslos wirkenden Phase war Mona … für uns ein absoluter Anker.“
„Der Workshop „Sicher und Verbunden“ hat mich wirklich tief berührt und unglaublich bereichert. … Für mich war es ein Stück weit eine Reise zu mir selbst – mit vielen Aha-Momenten und einem liebevolleren Blick auf mich.“
„Du hast es geschafft mich in einem schwierigen Moment wieder zu erden – und das mit viel Empathie und Blick aufs Ganze. Durch deine offene und vertrauensvolle Art fühlt man sich gleich gesehen und verstanden.“
Wobei kann ich dich unterstützen?
Familienberatung & Elternworkshops
Wieder ruhiger reagieren und in Verbindung bleiben.
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Kinderyoga am Samerberg
Für 5- bis 11-Jährige, in kleinen Gruppen und ohne Leistungsdruck.
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Vorträge & Fortbildungen
Nervensystem-Wissen für Kitas, Schulen und Elternabende.
Mehr erfahren →Lern mich kennen
Ich bin Mona – Grundschullehrerin, Familienberaterin und Kinderyoga-Lehrerin. In der Probeberatung erlebst du in 30 Minuten, wie es ist, mit mir zu arbeiten. Die erste Sitzung schenke ich dir.